5 ingrediente esentiale pentru relatii de durata si sanatoase

Nu rata

Oamenii se casatoresc mai tarziu in viata, iar rata casatoriilor este in scadere. Cu toate acestea, ratele divorturilor raman formidabile.

Acest lucru se datoreaza faptului ca, desi amanarea casatoriei ii poate ajuta pe unii sa se maturizeze emotional sau sa se stabileasca financiar, nu ii protejeaza neaparat impotriva alegerii unei persoane nepotrivite. Spre deosebire de opinia populara, aceasta meserie este lasata in primul rand la latitudinea inconstientului nostru pentru a fi corecta.

In experienta mea clinica, problemele conjugale incep cu cine alegi ca partener. Stiu ca ne-ar placea sa credem ca avem liber arbitru atunci cand vine vorba de a ne alege perechea. Dar adevarul este ca, in cel mai bun caz, suntem doar subconstienti cu privire la alegerile noastre – de cele mai multe ori, aceasta alegere emana din inconstientul nostru. Psihanalistii precum Freud si Jung si terapeutii de sisteme precum Bowen si Whitaker credeau ca alegerea partenerului este predeterminata. Daca acest lucru este adevarat, atunci singurul mod de a fi liber in alegerea unui partener este sa fim constienti de ceea ce cautam la un partener.

Aducerea alegerii partenerului in taramul constient nu este o sarcina usoara. Multi oameni nici macar nu cred in puterea inconstientului, iar cei care o fac adesea se ascund din greseala in spatele unor aparari de lunga durata care acopera ceea ce Winnicott se refera ca fiind „adevarul lor sine”. Cu toate acestea, autoexaminarea de care ar fi nevoie pentru a te „cunoaste pe tine insuti” ar scuti multor oameni dureri emotionale si mii de dolari in taxe de divort. Dar, deoarece acest proces revelator merita adesea ajutor profesional, scopul acestui articol este de a evidentia, pe baza experientei mele clinice de lucru cu cupluri, cinci ingrediente esentiale de luat in considerare inainte de a ma casatori:

1. Stii ce vrei.

Fa-ti timp sa te gandesti la propriile nevoi si la cine le poate satisface. Unii oameni isi doresc pe cineva cu care sa poata avea conversatii intime. Altii ar putea dori pe cineva care sa petreaca mult timp cu ei, dar altii ar putea dori un individ mai indepartat. Unii pot prefera un partener cu un libido ridicat, in timp ce altii prefera unul scazut. Trebuie sa va amintiti ca veti locui cu oricine alegeti, asa ca incercati sa nu va lasati prea influentati de familie si prieteni in procesul de selectie a partenerului. Cu siguranta as lua in considerare contributia lor, dar in cele din urma, este decizia ta pe care o iei si ar trebui sa o faci ca si cum te-ar lega pe viata.

2. Prioritizeaza increderea.

Trebuie sa gasesti pe cineva in care poti avea incredere. Oamenii furtivi sunt periculosi. S-ar putea sa nu stii niciodata ce fac sau ce simt cu adevarat despre ceva. Acest lucru te face sa fii orb intr-o zi. Investiti foarte mult in aceasta persoana si, prin urmare, trebuie sa aveti incredere in emotiile voastre, finantele si copiii dumneavoastra. Daca au crescut cu secrete in familiile lor de origine, ar putea pastra secrete in timp real.

3. Luati in considerare atractia.

Am mai scris despre atractie de multe ori, dar cred ca merita repetat. Asigurati-va ca sunteti atras emotional si fizic de persoana pe care o alegeti. Asta nu inseamna ca trebuie sa fie de mare intelect sau sa arate ca un model. Atractia este subiectiva, asa ca ceea ce te excita este tot ce conteaza. M-as asigura, totusi, ca partenerul propus este atras si de tine, altfel s-ar putea sa ajungi intr-o aventura sau sa fi victimizat de unul.

4. Cauta disponibilitatea de a-ti asuma responsabilitatea.

Acesta este un ingredient cheie care este adesea trecut cu vederea. Trebuie sa alegi pe cineva care nu este atat de rigid si de controlant incat sa nu poata sau sa refuze sa isi asume orice responsabilitate pentru comportamentul sau in relatie. Daca sunt un negociator slab, sunt sanse sa aiba dificultati sa se compromita in relatie si atunci vei fi intr-o dubla obligatie: mergi sa te intelegi sau pleci. Nicio alegere nu este optima.

5. Cauta asemanarea.

Opusele se atrag doar la niveluri superficiale. Nu alege un partener pentru ca crezi ca el compenseaza ceva ce iti lipseste. Alege pe cineva care gandeste ca tine, apreciaza aceleasi lucruri pe care le faci si doreste din viata aceleasi lucruri pe care le faci tu. Daca poti, va preveni luptele continue de control in relatia ta.

In concluzie, sa fii atent si intentionat in alegerea partenerului te poate ajuta sa obtii o relatie lunga, angajata si sa reduca sansele ca tu sa ajungi ca o statistica de divort.

Recente