Cercetatorii au descoperit ca doua practici parentale au fost legate de imbunatatirea sanatatii mintale:
1) Parinte in comun (impartirea sarcinilor de parinte si ingrijire intr-un mod care pare corect si echitabil pentru ambii parteneri)
2) Parintele structurat (avand rutine previzibile, stabilirea consecventa a limitelor si suporturi care se potrivesc nivelurilor de dezvoltare ale copiilor)
Mai exact, cercetatorii au descoperit ca parentingul comun a fost legat de mai putine simptome de depresie parentala pentru copiii de toate varstele. Parintele in comun a fost, de asemenea, legata de un comportament mai mic al copilului si de probleme emotionale la copiii intre 2 si 5 ani (dar nu si copiii mai mari). Parinte in comun a fost, de asemenea, asociata cu mai putina iritabilitate la tinerii cu varste cuprinse intre 13 si 18 ani. Parintul structurat a fost legat de mai putine probleme de comportament ale copiilor la copiii de 2 pana la 5 ani.
Limitari
Acest studiu a avut cateva limitari importante. In primul rand, a fost un studiu corelational, ceea ce inseamna ca nu stim daca parentingul partajat si parentingul structurat cauzeaza aceste rezultate pozitive sau sunt pur si simplu asociate cu ele. In al doilea rand, a inclus doar casele cu doi parinti, asa ca nu este clar cum s-ar aplica caselor monoparentale sau alte dinamici familiale. In cele din urma, toate masurile au fost auto-raportate de catre parinti, ceea ce, desigur, poate fi partinitor.
Traducere
Parinte in comun a fost legata de sanatatea mintala pozitiva pentru copii si parinti si de un comportament imbunatatit pentru copiii mici. Parintul structurat a fost legat de un comportament imbunatatit pentru copiii mici. Iata cum poti folosi aceste practici parentale in propria ta viata:
-
Schimbati-va perspectiva asupra co-parentingului: parentingul comun nu este doar un parinte care „ajuta” parintele principal atunci cand este necesar, ci ambii parinti sunt investiti in mod egal in educatie parentala si luand impreuna decizii legate de parenting. Daca unul dintre voi tinde sa functioneze ca parinte implicit , discutati cu partenerul dvs. cum puteti schimba aceasta dinamica si imparti in mod egal incarcatura mentala si fizica a educatiei parentale.
-
Renuntati la un anumit control asupra parentalitatii sau preia deplina proprietate asupra sarcinilor parentale : daca sunteti parintele implicit, poate fi necesar sa renuntati la un anumit control si sa acceptati ca partenerul dvs. nu se ocupa intotdeauna de sarcinile parentale la fel cum ati face-o cu adevarat. impartaseste indatoririle parentale. Incercati sa nu criticati sau sa micro-gestionati in niciun fel educatia partenerului dvs. Daca nu sunteti parintele implicit, incercati sa va asumati deplin responsabilitatea sarcinilor parentale si nu cereti partenerului dvs. ajutor sau indrumare.
-
Aveti o intalnire saptamanala regulata cu partenerul dvs.: inscrieti o intalnire saptamanala in calendarul dvs. in care dvs. si partenerul dvs. discutati despre cum veti impartasi sarcinile parentale viitoare, luati impreuna decizii legate de educatia parentala si planificati vacante si evenimente in familie.
-
Fii cat se poate de consecvent : Unul dintre cele mai importante aspecte ale parenting-ului comun si parenting-ului structurat este consecventa, incearca sa fii cat mai consecvent in regulile pe care tu si partenerul tau le creati si disciplina pe care o utilizati, dar si in strategiile tale pozitive de parenting ( cum ar fi definirea valorilor familiei tale si modul in care vei incuraja aceste valori la copiii tai).
-
Creati si respectati rutinele : rutinele sunt esentiale atat pentru parentingul comun, cat si pentru parenting-ul structurat. De exemplu, poate opriti cine face curatenie in bucatarie si cine incepe ora de culcare dupa cina, astfel incat copiii tai sa stie la ce sa se astepte si sa eviti sa te certati cu partenerul tau pentru cine face ce. De asemenea, puteti crea o rutina in weekend, care sa ofere fiecarui partener o pauza si sa ii ajute pe copii sa stie cand se pot astepta la timp de calitate cu fiecare parinte.