Daca vorbim de sanatate sexuala, s-ar parea un fapt ca am reusit deja sa daramam toate barierele care inconjoara subiectul, dar nu este cazul pentru ca inca exista tabuuri care te impiedica sa-l abordezi in mod natural si sa obtii toate informatiile de care ai nevoie pentru a lua decizii mai precise.si evita situatiile care iti pot schimba cursul vietii de la un moment la altul.
Desi uneori crezi ca stii deja totul despre asta, nu strica niciodata sa dai o sansa tuturor informatiilor care vin in mainile tale, deoarece este posibil ca multe lucruri pe care credeai ca le stii sa nu fie asa cum ti-ai imaginat sau lucrurile s-au schimbat de atunci. ultima data cand ai auzit-o.
5 precautii de luat in considerare pentru a avea sanatatea sexuala sub control
Vorbim cu dr. Miriam Negrin , ambasador pentru Pfizer, care ne ajuta sa trecem in revista cele mai importante probleme legate de sanatatea dumneavoastra sexuala.
„A vorbi despre acest subiect se refera la un set de actiuni care vizeaza mentinerea sanilor, uterului si vaginului sanatosi, dar se refera si la o sexualitate pe deplin traita si la modul in care o putem realiza”, explica expertul, deja apoi impartaseste. punctele pe care trebuie sa le tii mereu in minte:
La doctor!
Nu astepta sa-ti incepi viata sexuala pentru a merge la ginecolog, fiecare moment al vietii tale este diferit si nu este marcat doar de dezvoltare, ci si de circumstante si stilul tau de viata, nu presupune ca daca esti intr-o perioada de abstinenta fortata Este inutil sa mergi la un examen sexual, programeaza-ti vizita de doua ori pe an sau mai devreme daca observi ceva diferit in corpul tau.
Contraceptia
Specialistul subliniaza un punct sensibil care tine de metodele contraceptive, „folosirea prezervativelor este adecvata pentru prevenirea infectiilor cu transmitere sexuala si a unei sarcini nedorite in procent, insa nu trebuie sa fie singura masura pe care un cuplu ar trebui sa o bea. In prezent exista mai multe metode care sunt foarte confortabile si sigure, un exemplu este injectia subcutanata care dureaza trei luni, sau dispozitivul intrauterin, dar pentru a afla cea mai buna varianta in functie de stilul tau de viata, este recomandat sa iei aceasta decizie in cunostinta de cauza. si cu sprijinul medicului dumneavoastra ginecolog.
Maternitate?
Vietile femeilor de astazi sunt prioritizate diferit, momentul de a fi mama a fost amanat pentru a acorda prioritate succesului profesional si libertatii, dar daca nu ai foarte clar ca nu vrei sa fii mama la un moment dat, este important ca nu pierde din vedere sanatatea ta sexuala pentru ca in momentul in care iei decizia de a experimenta maternitatea sa te regasesti in cea mai buna conditie fizica posibila.
Sexul
Relatiile sexuale dintre persoane de acelasi sex nu sunt scutite de ingrijire, este adevarat ca nu exista riscul de sarcina, spune dr. Miriam Negrin , dar igiena este esentiala, precum spalarea mainilor si a zonelor intime inainte si dupa o intalnire sexuala. ei feriti de infectii. La fel se intampla si daca folosesc jucarii sexuale, acestea trebuie sa fie intotdeauna lipsite de contaminare, trebuie spalate, dezinfectate si depozitate intr-un loc sigur si curat.
Igiena
In aceeasi linie de igiena, o intrebare foarte frecventa este daca trebuie sau nu sa folosesti sapunuri vaginale, iar conform expertului acest lucru nu este esential, „folosirea unei ape suficiente este perfecta in acest scop pentru a-ti mentine curata zona intima, niciun alt produs nu este necesar.” Desi, daca te hotarasti sa-l folosesti, incepe sa-l folosesti la discretia ta, pentru ca nu uita ca pielea vaginului tau este deosebit de delicata si mai intai trebuie sa te asiguri ca nu provoaca nicio alterare in ea.