Beneficiile usturoiului pentru cresterea parului: Sfaturi pentru a le folosi

Usturoiul nu este util doar pentru respingerea vampirilor din filme; ar putea juca, de asemenea, un rol in prevenirea caderii parului. De-a lungul istoriei, usturoiul pentru cresterea parului a fost un remediu popular acasa pentru rarirea parului. Aceasta planta, legata de ceapa si esalota, a fost folosita mai mult decat doar ca potentator de aroma in alimente. Are proprietati antioxidante puternice care se extind dincolo de utilizarea sa culinara. De asemenea, contine si alte vitamine si minerale care sunt esentiale pentru cresterea parului. Dar poate provoca iritatii pe pielea sensibila. Aici, sa vedem daca usturoiul ajuta la cresterea parului si, daca da, cum o face. 

Este usturoiul bun pentru par ?

Usturoiul este unul dintre cele mai bine vandute remedii pe baza de plante care a fost folosit de secole pentru a aborda diverse probleme de sanatate. Usturoiul este un gen de aproximativ 500 de specii de plante in forma de bulb. Constituentii sai includ compusi care contin sulf precum aliina, enzime precum aliinaza, seleniul si flavonoidele care pot aduce beneficii oamenilor in diferite moduri ( 1 ). De asemenea, sunt cunoscuti pe scara larga pentru proprietatile lor antioxidante datorita carora au castigat recunoastere in domeniul dermatologic.

Fie ca este vorba de usturoi crud, extract de usturoi sau pudra, acestea pot ajuta potential la cresterea parului. Poate fi aplicat fie local, fie inclus in dieta dumneavoastra, dar este important sa retineti ca sunt necesare mai multe cercetari pentru a intelege pe deplin efectele sale.

Iata de ce consumul de usturoi pentru cresterea parului este benefic:

• Bogat in nutrienti: usturoiul crud este plin de nutrienti precum calciu, zinc, mangan si seleniu. Aceste oligominerale se gasesc si in par si pot contribui la sanatatea acestuia. In plus, usturoiul contine vitaminele C si B6, despre care se stie ca sustin sanatatea parului ( 2 ).
• Antiviral si antifungic: usturoiul contine componente despre care s-a demonstrat ca poseda proprietati antivirale si antifungice. Acest lucru l-ar putea face util pentru abordarea problemelor scalpului cauzate de infectii virale sau fungice ( 3 ).

Un studiu stiintific a constatat ca aplicarea unui gel de usturoi de cinci procente in zonele cu caderea parului a dus la recresterea parului in zonele anterior chelie ale scalpului, la o reducere a dimensiunii petelor chelie si la o crestere a numarului de par ( 4 ). De asemenea, este dovedit ca sulful si seleniul gasite in usturoi pot ajuta la intarirea structurii firelor de par ( 5 ). Aceasta inseamna ca usturoiul nu numai ca sustine cresterea parului, ci si intareste parul existent.

In esenta, in timp ce usturoiul arata promitator in promovarea cresterii parului si sporirea rezistentei parului, sunt necesare mai multe cercetari pentru a-i confirma definitiv eficacitatea. Cu toate acestea, includerea usturoiului in dieta dumneavoastra si utilizarea produselor de par pe baza de usturoi poate fi o modalitate naturala si potential benefica de a va sustine sanatatea parului.

Beneficiile usturoiului pentru cresterea parului

Dupa cum am mentionat mai devreme, usturoiul este un ingredient versatil care ofera o serie de beneficii potentiale pentru parul tau. De la promovarea cresterii pana la protejarea acesteia de daune si lupta impotriva caderii parului, ajuta in diferite moduri. Sa vedem cum face asta. 

1. Proprietati antimicrobiene: Usturoiul contine componente care au demonstrat proprietati antivirale si antifungice. Acest lucru il face deosebit de util pentru abordarea problemelor scalpului cauzate de infectii virale sau fungice ( 3 ).

2. Reducerea matretii si stimularea cresterii parului: Cand pudra de usturoi este aplicata pe scalp, poate imbunatati perfuzia pielii, ceea ce inseamna ca creste circulatia sangelui in scalp (microcirculatia cutanata) ( 1 ). Acest flux sanguin imbunatatit, precum si proprietatile lor anti-fungice ar putea duce la o crestere mai buna a parului si poate ajuta la reducerea matretii.

3. Bogat in sulf: Sulful este un element crucial in productia de keratina, proteina care cuprinde o parte semnificativa din structura parului tau ( 6 ). De asemenea, joaca un rol vital in ciclul de crestere a parului ( 7 ). Astfel, a avea suficient sulf poate ajuta la mentinerea parului sanatos.

4. Blocant natural de DHT: Se crede ca dihidrotestosteronul (DHT) contribuie la caderea androgena a parului, adesea asociata cu factori genetici. Usturoiul ar putea inhiba in mod natural efectele DHT, care ar putea incetini caderea parului si chiar ar putea trata alopecia ( 8 ).

5. Protectie impotriva daunelor solare: Un studiu din 2016 a aratat ca antioxidantii din usturoi au potentialul de a va proteja parul de daunele cauzate de razele ultraviolete (UV), oferind un efect protector atunci cand sunt expusi la soare ( 9 ).

6. Bogat in vitamina C: usturoiul crud este o sursa excelenta de vitamina C, care este cunoscuta pentru impactul sau pozitiv asupra sanatatii parului. Vitamina C joaca un rol in stimularea cresterii parului si, de asemenea, stimuleaza productia de colagen, un factor important pentru un par sanatos ( 10 ). 

Cum se foloseste usturoiul pentru par

Folosirea usturoiului pentru parul tau este o idee fantastica, dar este crucial sa folosesti tipul potrivit de produs infuzat cu usturoi. Uleiul de gatit de usturoi si uleiul esential de usturoi nu sunt la fel. Uleiul esential de usturoi este super concentrat si adesea are adaugat alcool pentru conservare. De aceea, atunci cand va faceti tratamentul pentru par cu usturoi, ar trebui sa il amestecati cu un ulei purtator. Uleiurile purtatoare ajuta la diluarea uleiului esential, reducand riscul de iritare a pielii.

Amintiti-va, compusii de sulf din usturoi va pot irita pielea si ochii, asa ca aveti grija. Iata diferite moduri in care poti folosi eficient usturoiul pentru cresterea parului. 

Ulei de usturoi pentru par

Uleiul de usturoi contine toti compusii benefici prezenti in usturoiul crud. Iata cum iti poti face singur ulei de usturoi acasa.

• Zdrobiti niste catei de usturoi sau faceti pasta de usturoi.
• Pune pasta de usturoi intr-o tigaie si da-i o friptura rapida.
• Adaugati o cana de ulei de cocos sau ulei de masline in pasta de usturoi.
• Incinge uleiul la foc mic timp de aproximativ 5 minute.
• Opriti focul si lasati uleiul sa se raceasca.
• Odata ce s-a racit, transferati-l intr-o sticla sau borcan.

Acum, iata cum sa-l folosesti.

• Masati usor aproximativ 2 linguri din acest ulei de usturoi in scalp.
• Continuati sa masati sau infasurati-va parul intr-un prosop si lasati-l sa stea timp de 20 pana la 30 de minute.
• Dupa aceea, spalati-va parul cu un sampon bland.

Pentru cele mai bune rezultate, repetati acest proces de doua ori pe saptamana. Cu toate acestea, daca sunteti alergic la usturoi, este esential sa evitati utilizarea acestuia. Sanatatea si bunastarea ta ar trebui sa fie intotdeauna pe primul loc.

Sampon cu usturoi DIY

Daca v-ati saturat sa experimentati cu diverse produse de ingrijire a parului, incercati acest sampon. Acest sampon natural ar putea fi solutia pentru toate grijile tale legate de par. De asemenea, este mai bland si are mai putine efecte adverse in comparatie cu extractul de usturoi crud. 

Iata cum sa-ti faci propriul sampon cu usturoi.

Ingrediente:

• 15 catei de usturoi
• 1 lingurita de ulei de masline
• 3-5 picaturi de ulei de menta
• 3-5 picaturi de ulei de arbore de ceai
• Sampon organic sau pe baza de plante

Pasi:

• Incepeti prin a curata si curata bine cateii de usturoi.
• Macinati acesti muguri de usturoi intr-o pasta. Daca adaugati putina apa in timp ce macinati, pasta va deveni moale si cremoasa.
• Odata ce pasta este gata, transferati-o intr-un bol si adaugati uleiul de masline si uleiul de menta. Amestecati bine aceste uleiuri in pasta folosind o lingura.
• Acum, amestecati aceasta pasta speciala de usturoi in samponul obisnuit. Da-i un amestec bun.
• Voila! Samponul tau cu usturoi de casa este gata de utilizare.

Puteti folosi acest sampon unic de 2-3 ori pe saptamana. Se stie ca ajuta la caderea, ruperea parului, rugozitatea si subtierea.

Masca de par cu usturoi

Daca esti ingrijorat de subtierea parului, atunci iata un truc simplu – Aplica o masca de usturoi pe scalp. Raspandeste-l peste tot in jurul radacinilor tale si lasa-l sa-si faca magia timp de aproximativ 10 minute. Apoi, clatiti-l cu samponul preferat. Pentru un plus de hranire, puteti chiar adauga putin ulei de usturoi sau balsam la acest amestec.

Iata primele 3 moduri de a face masti de par cu usturoi.

1. Miere si usturoi

Mierea este un balsam natural fantastic pentru par. Este excelent la hidratare, pentru a-ti face parul mai moale si pentru a-l mentine fara incurcare. In plus, mierea este plina de vitamine, minerale, aminoacizi si antioxidanti care va protejeaza parul de deteriorare si il mentin super sanatos ( 11 ). Astfel, o masca de par buna hranitoare atat cu miere, cat si cu usturoi nu poate provoca niciun rau. 

Iata cum o faci.

• Luati 6 pana la 8 linguri de miere (cantitatea depinde de cat de lung este parul).
• Adaugati 6 pana la 8 linguri de ulei de usturoi de casa si amestecati-le bine.

Acum, iata ce faci. 

• Aplicati acest amestec de miere si usturoi pe firele de par.
• Lasati-l sa stea timp de 10 pana la 15 minute.
• Dupa aceea, pur si simplu clatiti-l.

2. Ceapa & Usturoi

Amestecul de usturoi si ceapa poate parea neobisnuit, dar este un remediu stravechi care poate rezolva multe probleme ale parului. Ceapa si usturoiul apartin aceleiasi familii de plante numite Alliaceae si au o multime de antioxidanti si unele proprietati antiinflamatorii si antimicrobiene.

Acum, cand vine vorba de parul tau, unii spun ca atat ceapa, cat si usturoiul l-ar putea ajuta sa creasca mai bine ( 12 ). Dar la fel ca usturoiul, ceapa poate fi putin tare si s-ar putea chiar sa-ti arda putin daca nu esti atent. Deci, desi sunt promitatoare, trebuie totusi sa le folosim cu prudenta. 

Daca pielea ta nu este alergica atat la usturoi, cat si la ceapa, iata cum le poti folosi ca masti de par.

• Incepeti prin a amesteca si a strecura 2 cepe si 2-3 catei de usturoi pentru a le extrage sucul.
• Masati acest suc pe scalp timp de cateva minute.
• Lasa-l sa stea acolo aproximativ 15-20 de minute.
• La final, clatiti-l cu un sampon natural bun.

3. Iaurt si usturoi

Sucul de usturoi pentru par impreuna cu iaurtul proaspat este cel mai simplu, dar cel mai eficient mod de a imbunatati sanatatea suvitelor. Iaurtul proaspat este cunoscut a fi cel mai bun hidratant natural pentru par si scalp si hraneste si conditioneaza eficient parul. In plus, contine acid lactic, care este un produs natural de curatare a parului. 

Iata ce faci:

• Luati 4-5 catei de usturoi si pisati-i intr-o pasta.
• Amesteca aceasta pasta de usturoi cu aproximativ 1/2 cana de iaurt simplu. Iaurtul este ca cel mai bun balsam de par din natura, asa ca este minunat pentru parul tau.
• Puneti acest amestec pe tot scalpul si parul si asigurati-va ca acoperiti totul.
• Lasati-l acolo aproximativ 30 de minute. Puteti folosi acest timp pentru a va relaxa sau pentru a face orice doriti.
• Dupa 30 de minute, clatiti-l cu apa calduta. 

Efecte secundare ale folosirii usturoiului pentru par

Chiar daca usturoiul este adesea vazut ca o solutie naturala, este important sa fii constient de potentialele efecte secundare si riscuri atunci cand il folosesti pe par sau pe scalp. In plus, atunci cand vine vorba de alaptare sau sarcina, nu exista dovezi suficiente pentru a determina daca aplicarea locala a usturoiului sau administrarea lui ca supliment este sigura ( 13 ). Este intotdeauna intelept sa consultati un profesionist din domeniul sanatatii in astfel de situatii. In afara de asta, tine cont de urmatoarele dezavantaje cand folosesti usturoi pentru cresterea parului. 

1. Miros indus de usturoi: usturoiul are un miros puternic care poate ramane in par zile intregi. Acest lucru poate fi greu pentru oamenii cu nas sensibil sau pentru cei carora le displace mirosurile puternice.

2. Iritatia scalpului: usturoiul are compusi care iti pot irita scalpul, provocand roseata si mancarime. Acest lucru ar putea fi mai ales problematic daca aveti piele sensibila sau afectiuni existente ale scalpului, cum ar fi dermatita sau psoriazisul ( 14 ). 

3. Reactii alergice: Unii oameni ar putea fi alergici la usturoi. Acest lucru poate aparea sub forma de roseata, mancarime sau umflare a scalpului. Este inteligent sa faci un test de plasture inainte de a folosi o masca de par cu usturoi pentru a verifica daca exista alergii.

4. Uscaciune si fragilitate: usturoiul va poate usca parul, mai ales daca il folositi mult sau il amestecati cu alte chestii de uscare. Parul uscat poate deveni casant si se poate rupe mai usor.

5. Decolorare: Daca ai parul deschis sau blond, usturoiul s-ar putea sa-l pateze, dandu-i o nuanta galbuie sau verzuie. Acest lucru este deosebit de ingrijorator daca ti-ai vopsit parul.

6. Gras excesiv: Pe de alta parte, usturoiul poate face ca scalpul sa produca prea mult ulei, ceea ce duce la un par gras. Acest lucru poate fi super frustrant daca aveti deja un scalp gras.

7. Disconfort social: Mirosul de usturoi poate fi incomod in situatii sociale sau profesionale. S-ar putea sa te faca sa te simti constient de cum miroase parul in preajma celorlalti.

Aceste posibile efecte secundare inseamna ca ar trebui sa utilizati masti de par cu usturoi cu atentie si sa nu exagerati. Faceti intotdeauna un test de plasture si discutati cu un profesionist daca aveti afectiuni sau sensibilitati ale scalpului. Sanatatea parului tau este importanta, la fel si confortul tau. 

Usturoiul pentru cresterea parului ar putea suna grozav, dar nu este doar soare si trandafiri. Sigur, usturoiul este plin de proprietati antimicrobiene si antioxidante, totusi, avem nevoie de mai multe cercetari cu privire la beneficiile sale pentru par.

Pe langa folosirea usturoiului, exista si alte lucruri pe care le poti face pentru a-ti face parul mai sanatos, cum ar fi sa mananci corect si sa ai grija de el cu produsele potrivite. Incercati sa nu folositi prea multe produse dure sau instrumente de coafare care pot fi dure pentru parul dvs. Totusi, daca problemele cu parul va ingrijoreaza, atunci este timpul sa solicitati asistenta medicala. Uneori, problemele cu parul pot fi cauzate si de afectiuni medicale, asa ca cel mai bine este sa fii verificat.