Viitorul si trecutul in psihologie

Must read

Doua vederi diferite, dar complementare, viitorul si trecutul . Ei ne marcheaza mereu cine suntem si unde vrem sa ajungem. Este ceva intrinsec fiintei umane sa fie marcat de aceste doua concepte. Trecutul si viitorul ne determina viata si ne fac sa actionam in consecinta.

Trebuie sa avem in vedere ca, din punct de vedere psihologic, de multe ori aceste doua cuvinte ne fac sa actionam si sa fim intr-un anumit fel si, de asemenea, ne fac sa ne raportam la mediul nostru intr-un fel anume.

Spatiile terapeutice bune , asadar, sunt acelea in care avem ocazia sa ne istoricizam experientele. In ele putem vedea care au fost experientele noastre din trecut, sa le clasificam, sa le intelegem, sa le asimilam si sa le intelegem si cum ele insele ne determina in anumite momente actiunile noastre in viitor.

Desigur, nimic din domeniul psihologiei nu este matematic si nu inseamna ca, daca am actionat intr-un anumit fel, in viitor vom repeta aceste acte.

Dimpotriva, veti fi auzit deja de mii de ori fraza: adevarul este ca nu este bine sa ne repetam ​​greselile trecute, ci sa invatam din ele.

Dar de multe ori se intampla ca atunci cand nu am putut invata din actiunile noastre, sa avem tendinta de a repeta din nou acele forme. De aceea este vital acel spatiu terapeutic bun, unde sa le retraim prin amintirile noastre, sa le asimilam si sa vedem ce am facut bine si ce putem imbunatati.

Acestea ne vor permite sa ne vedem prezentul mai clar . Si intelegeti de ce tanjim dupa proiectele de viitor pe care le avem, pe baza pe ce porunci psihologice si/sau sociale ne bazam si pe ce vrem sa realizam. A fi consecventi cu dorintele noastre ne va deschide portile unui spatiu in care nu exista remuscari majore pentru actiunile noastre. Din punct de vedere terapeutic, nu este o nebunie sa ne simtim vinovat, dar este daca acea vinovatie ne paralizeaza viata.

Este important in acest moment sa stim ce s-a intamplat cu istoria noastra, pentru ca odata cu ea vom intelege mai bine unde ne aflam, care sunt posibilitatile noastre si cum putem invata din greselile noastre pentru a nu le mai repeta pe viitor. Lucrul crucial in acest sens este sa fim capabili sa fim sinceri cu noi insine. Am procedat gresit? Credem ceva gresit? Ne incapatanam cu o idee, o dorinta, un sentiment care nu mai mergea pentru bunastarea noastra si a celor din jur?

Intrebari ca aceasta ne pot clarifica prezentul, intelege de ce simtim ceea ce simtim, fie ca este vorba de frustrare, tristete, anxietate, nostalgie, frica, indoieli sau poate bunastare, fericire, placere si alte senzatii pe care le traim. Lucrul sensibil, ei bine, atunci, va fi sa intelegem ca trecutul nostru, desi face parte din istoria noastra , se va intoarce adesea in prezentul nostru si, de asemenea, in viitorul nostru daca avem lucruri ramase nerezolvate sau ca am vrut sa actionam altfel.

Va recomandam, asadar, daca faceti un tip de terapie, sa puteti lucra asupra acestor aspecte. De multe ori ne gandim doar la viitor, retrogradand prezentul si uitand trecutul nostru. Aceasta este o greseala grava daca vrem sa fim consecventi cu ceea ce ni se intampla si avem intentii reale de a progresa terapeutic vorbind pentru a imbunatati sentimentele actuale care ne invadeaza.

- Advertisement -spot_img

More articles

- Advertisement -spot_img

Latest article