Cand sotul tau spune lucruri ranitoare, te simti instantaneu ranit si tradat. Persoana pe care o iubesti cel mai mult te trateaza de parca nu-i-ar pasa de sentimentele tale. Pe masura ce aceasta realizare se prabuseste, te face sa te indoiesti de intreaga relatie.
A auzi lucruri dureroase din gura cuiva care inseamna lumea pentru tine nu este ceva cu care poti face fata cu usurinta. Te simti instantaneu de parca ai fost injunghiat in inima.
Aceasta este persoana care ar trebui sa te protejeze de lume si sa fie acolo pentru tine ori de cate ori te simti dezamagit. In acest moment, sunt cei care va provoaca durere.
Chiar daca iti iubesti sotul si ai trecut prin multe impreuna, iti vine instantaneu sa intri in modul de aparare. Daca te poti trata in acest fel, atunci de ce nu ar trebui sa te intorci in acelasi mod?
Simti ca iti pierzi mintile. O val de adrenalina te loveste si ai aceasta nevoie de a oglindi comportamentului lor rautacios.
Dar este acesta modul corect de a face fata maniei cauzate de sotul tau? Ar trebui sa lasi furia sa preia controlul asupra ta sau mai putea face ceva intr-o astfel de situatie?
Veti afla raspunsurile daca veti continua sa cititi.
Ce sa faci cand sotul tau spune lucruri dureroase
Fiecare relatie are suisuri si coborasuri. Tu si partenerul tau veti pretui multe momente fericite impreuna, dar vor exista si acelea de care ati dori mai degraba sa va uitati. Pentru totdeauna.
Toate cuplurile se cearta si, din cand in cand, cu totii nu spunem unele lucruri insemnate unul altuia. Facem greseli si nu ranim neintentionat pe cei dragi, fara sa nu dam seama de problema la inceput.
Si odata ce praful se aseaza, iti dai seama ca nu ti-ai tratat corect partenerul. Daca esti suficient de ei, iti ceri imediat si incerci sa explici motivele unui astfel de comportament.
Dar chestia este ca toate acestea se intampla dupa aceea, odata ce emotii se racesc si niciunul dintre voi nu este furios pentru ceea ce tocmai sa intamplat. Cu toate acestea, acea reactie instantanee poate stabili calea pentru restul argumentului. Este modul in care reactionezi atunci cand sotul tau spune lucruri dureroase care conteaza cel mai mult.
Asadar, iata audiointense.blogs-service.com cateva sfaturi pe care ar trebui sa le urmati daca va aflati vreodata intr-o astfel de situatie. Cand sotul tau te raneste cu cuvinte, asta este ceea ce poti face.
1. Nu musca inapoi
Cand sotul tau spune lucruri dureroase, trebuie sa alegi sa fii o persoana mai mare. Chiar daca fiecare fibra a fiintei tale doreste sa atace inapoi, mai degraba alege sa ramai calm pana cand situatia se calmeaza.
Emotiile tale sunt furioase si ai chef sa ripostezi si sa te descurci cu sotul tau. Au spus ceva care te-a durut profund si acum vrei sa simta la fel.
Dar te gandesti la asta, cand vei da seama ca aceasta nu este calea de urmat. Nu are rost sa va certati unul cu celalalt pana nu mai nimic de spus.
O relatie ar trebui sa fie despre doi oameni care fac efort sa se inteleaga si sa lucreze la problemele lor. Ar trebui sa fie intotdeauna despre a merge pe drumul cel mare si a ajunge la fundul problemelor in loc sa reactioneze cu furie.
Iti poti oferi cu usurinta acelasi tratament sotului tau si poti face sa atvocational.blogdeazar.com se simta la fel cum te-ai simtit atunci cand ti-a ranit sentimentele. Te poti apara instinctiv, ingradindu-le cuvintele care dor la fel de rau.
Dar ideea este ca facand asta nu te duce nicaieri. Inainte si inapoi, tu si partenerul tau te-ai continua sa lupti pana cand iti dai seama ca nu mai ai nimic de spus unul altuia. Atunci relatia ta s-ar destrama si ar fi prea tarziu sa faci ceva pentru ao remedia.
Dar daca alegeti sa va calmati mai intai si apoi sa lucrati la rezolvarea problemelor, de fapt va veti salva pe amandoi de la a face si a spune lucruri pe care le veti regreta mai tarziu. Asadar, respira adanc si, oricat de tare simti aceasta nevoie de a musca https://45listing.com/story711114/intrattenimento-notizie-e-aggiornamenti-per-i-fan-della-cultura-pop inapoi, alege sa stai linistit. Lasati furia sa se evapore si apoi ganditi-va urmatorul pas.
2. Acorda-ti putin timp sa te racori
Dupa ce ai luat decizia de a nu riposta pana cand mania nu iti scapa, trebuie sa tii cont de fapt ca ai voie sa acorzi ceva timp inainte de a continua discutia. Ai tot dreptul sa iei o pauza inainte thesocialroi.com de a face urmatoarea miscare.
Reactionand imediat ar fi doar probleme scapate de sub control. Vei continua sa tragi intr-o directie si partenerul tau in opusa. In loc sa gasesti o solutie pentru ceea ce tocmai sa intamplat, pur si simplu vei ajunge sa-ti pierzi timpul si nervii fara a obtine niciun rezultat.
De aceea ai tot dreptul sa faci un pas inapoi si sa te linistesti inainte de a avea o conversatie cu sotul tau. Faceti o plimbare pe cont propriu sau pur si simplu petreceti ceva timp singur intr-o camera, departe de partenerul dvs. In acest fel, veti putea sa va linistiti si sa va calmati.
Daca ramai, vei putea, de asemenea, sa te gandesti mai clar la intreaga situatie si la consecintele acesteia.
3. socialmphl.com Incercati sa intelegeti motivul din spatele cuvintelor ranitoare
Cand sotul tau spune lucruri ranitoare, te gandesti imediat ca nu-i mai pasa de tine. Crezi ca intentia lor a fost sa te raneasca si sa te faci sa suferi.
Dar nu trebuie sa fie intotdeauna asa. Desigur, exista sansa ca partenerul tau sa nu te mai iubeasca si sa nu stii cum sa-si exprimi listfav.com sentimentele. In acest caz, ar incerca sa te indeparteze fiind rautaciosi.
Pe de alta parte, poate ca nu intentionau sa va tratati asa, dar cuvintele pur si simplu au scapat. Sau s-ar putea ca in spatele tuturor lucrurilor sa existe un sens mai profund.
Poate ca au incercat sa-ti spuna ceva de ceva vreme, dar pur si simplu le-ai ignorat cuvintele. Toate sentimentele neauzite s-au acumulat si partenerul tau a explodat fara macar sa-si dea seama de pagubele pe care le-a provocat.
Asa ca, fi sigur ce se intampla, pentru a incerca sa le analizezi cuvinte. Se pare ca v-ati certat deja pentru o problema similara? S-ar ca sotul tau sa fi simtit ca nu are rost sa vorbeasca cu tine, deoarece nu ai aratat vreo dorinta de a- ti schimba comportamentul?
Sau chiar s-ar putea ca partenerului tau sa nu-i mai pasa de tine. Daca asta banuiesti, ar trebui sa incerci sa identifice celelalte semne de avertizare majore ca sentimentele lor pentru tine au disparut.
4. Intelegeti-va sentimentele atunci cand va confruntati cu astfel de cuvinte
Cand sotul tau spune lucruri dureroase, este in regula sa te simti suparat ztndz.com si suparat din cauza lor. Este in regula sa fii trist pentru felul in care te trateaza.
Nu numai ca e in regula, dar este complet normal sa te simti asa atunci cand te confrunti cu un astfel de comportament. Ignorarea cuvintelor lor si a-ti trai viata ca si cum nimic nu s-ar fi intamplat nu poate decat sa iti afecteze relatia la un nivel mai profund.
Cu cat te prefaci ca totul este in regula in timp ce te doare, cu atat mai repede vei incepe sa te supari pe partenerul tau. Si cand se intampla asta, relatia voastra este deja in spirala descendenta. Si pe drum, va veti continua sa va pierdeti pana cand totul se va destra.
Daca nu vrei sa se intample https://futurerna.p2blogs.com/11431830/intrattenimento-e-cinema-blog-e-siti-web-in-italia-da-seguire-nel-2022 asta, atunci stai cu tine si sentimentele pe care le-ai trait. Atata timp cate cuvinte dureroase ale partenerului tau iti doresti inima, inseamna ca inca iti pasa de ele.
Asta inseamna ca exista un motiv pentru care ar trebui sa incerci sa rezolvi lucrurile inainte de a fi prea tarziu.
5. Nu te dezamagi pentru ceva ce a spus sotul tau
In caldura momentului, hylistings.com partenerul tau va spune probabil cateva cuvinte care vor rani ca naiba. Procedand astfel, te pot face sa te indoiesti de valoarea ta si, in cele din urma, sa-ti pierzi increderea.
De aceea trebuie sa fie ca de fapt nu inteleg lucrurile pe care le-au spus. Motiv pentru care au cuvinte atat de durere este din cauza tuturor furiei pe care https://toplistar.com/story702179/miglior-sito-italiano-per-la-consegna-di-storie-di-intrattenimento au simtit-o.
Totul le-a venit in cap cand emotiile erau in crestere si nu s-au putut impiedica sa spuna totul cu voce tare. Probabil si-au dat seama de greseala in momentul in care au deschis gura, dar era deja prea tarziu.
Asadar, nu ar trebui sa te dezamagi din cauza a ceva spus de sotul tau. Cuvintele lor nu sunt un motiv suficient pentru http://willdominican.blogzet.com/ultimi-film-notizie-sulle-celebrit-immagini-e-intrattenimento-23806734 a te face sa te indoiesti de valoare ta, deoarece au fost spuse din furie.
De aceea ar trebui sa incetati sa le luati aproape de inima si, in schimb, sa va dati seama ca nu au nicio valoare. Partenerul tau nu se refera la ei. Tine cont de asta si nu te mai gandi la ele tot timpul.
6. Daca aveti copii, nu-i https://mediajx.com/story12727637/i-migliori-siti-per-tenere-traccia-delle-notizie-recenti-sulle-celebrit%C3%A0-in-italia aduceti in cearta
Daca tu si sotul tau copii, atunci stii ca trebuie sa-i lasi in afara discutiilor. Ei nu trebuie sa stie despre problemele cu care te confrunti, deoarece acest lucru nu face decat sa complice lucrurile.
Aceasta problema ar trebui sa ramana intre voi doi si copiii vostri nu ar trebui sa fie sa aleaga parti. Facand acest lucru nu poate decat sa le strice relatia cu unul dintre parinti, ceea ce este complet gresit si nedrept.
Asadar, evitati sa-i implicati si rezolvati-va problemele in privat, fara a va pune copiii in mijlocul acestei mizerie. Trebuie sa-ti dai seama singur, fara sa-ti folosesti copiii ca judecatori sau pioni.
7. Vorbeste cu partenerul tau
Cand sotul tau spune lucruri dureroase, voi doi trebuie sa va asezati https://socialwoot.com/story706537/i-migliori-siti-per-tenere-traccia-delle-notizie-recenti-sulle-celebrit%C3%A0 si sa vorbiti. Dupa ce furia sa calmat si inima ta nu mai bate de furie, trebuie sa-ti faci timp pentru a discuta lucrurile in privat.
Partenerul tau trebuie sa stii ce te-ai simtit cand l-ai auzit spunand toate acele lucruri dureroase.
Cu toate acestea, ideea nu este sa-ti ataci sotul si sa-l faci sa simta rau. In schimb, ar trebui sa-i ajuti sa-ti inteleaga emotiile si felul in care te-au facut sa te simti in acel moment. In acest fel, vor obtine o perspectiva mai profunda asupra gandurilor si sentimentelor tale si vor da seama de rau pe care le-a avut asupra relatiei tale.
In loc sa incepi propunerile cu „tu”, mai degraba alege sa le incepi cu „eu”.
„Cand te-am auzit spunandu-mi acele cuvinte, m-am simtit cu adevarat spus. Eram suparat ca partenerul meu sa putut gandi chiar si la asa ceva. Inima mi-a fost zdrobita cand te-am auzit gandindu-te la astfel de lucruri despre mine.”
Odata ce ii explici partenerului tau sentimentele, ii va fi mai usor sa inteleaga consecintele actiunilor sale. Astfel, ei vor sti cum nu ar trebui sa se comporte in viitor.
De asemenea, johsocial.com ii va motiva sa vorbeasca despre ceea ce ii deranjeaza in loc sa-si exprime emotiile prin furie si cuvinte dureroase.
8. Pune-te in locul partenerului tau
In acest moment, probabil ca nu vrei sa incerci sa intelegi actiunile partenerului tau cand esti cei care te ranesc. Comportamentul lor ti-a provocat durere, nu invers.
Dar este vital sa te pui in locul partenerului tau daca vrei julybubble.blogacep.com sa rezolvi aceasta problema. In acest moment, amandoi trebuie sa va dati seama reciproc de sentimentele si emotiile pe care le-ati simtit in momentul discutiei.
Poate ca partenerul tau a avut o zi grea si pur si simplu si-a luat frustrarile pe tine. Poate ai facut ceva rau fara sa-ti dai seama si de aceea s-au rupt. Posibilitatile sunt nesfarsite, asa ca trebuie sa va dati seama ce sa intamplat de fapt in cazul dvs.
Asta nu inseamna ca cauti scuze pentru comportamentul partenerului tau. In schimb, vrei pur si simplu sa intelegi si celalta parte a povestii.
Cand sotul tau spune lucruri dureroase, ar trebui sa descoperi motivele comportamentului sau. Ce ia determinat sa te trateze asa cum au facut-o? Exista o explicatie si trebuie sa ajungi la fundul ei.
9. Ia-ti tot timpul de care ai nevoie pentru a te vindeca
A-ti auzi sotul spunand lucruri dureroase nu este usor de procesat. De asemenea, iti este greu sa te vindeci dupa.
Sunt sanse sa raspunzi in continuare la cuvintele lor in capul tau, incercand sa-ti dai seama daca ei simt cu adevarat asa pentru tine. Chiar cred https://whetherclinics.digitollblog.com/10104462/i-migliori-siti-web-di-breaking-entertainment-news-in-italia ca tot ce ti-au spus?
Chiar si dupa ce ai avut o conversatie cu partenerul tau si ai ajuns la fundul problemei, probabil ca iti va fi greu sa treci peste lucrurile pe care le-au spus. Acest lucru este complet normal si aveti voie sa va luati atat timp cat nevoie pentru a va vindeca.
Relatia ta nu se va intoarce in mod magic https://fellowfavorite.com/story11612928/ultime-notizie-e-aggiornamenti-sull-intrattenimento la starea ei perfecta si asta e in regula. Atata timp cat stii ca pentru ceea ce ai merita sa lupti, nu ar trebui sa renunti.
10. Din urma, iarta si cautati sa uiti
Dupa ce ti-ai exprimat liber emotiile, la un moment dat, trebuie sa-ti ierti partenerul si sa mergi mai departe.
Argumentele sunt o parte normala a fiecarei relatii si atata timp getsocialpr.com cat gasesti o solutie, ar trebui sa poata inceta sa mai mentioneze problema tot timpul.
Te-ai certat, sotul tau a spus niste lucruri dureroase, dar ai avut grija sa vorbesti si sa rezolvi totul. Dupa aceea, nu mai este nevoie sa te gandesti la asta cand te-ai hotarat deja sa ierti si sa mergi mai departe.
11. Concentreaza-te pe aspectele pozitive ale relatiei tale
Cand sotul tau spune lucruri dureroase, uiti imediat de toate momentele grozave pe care le impartasesti. Ignorati toate partile lor bune si pur si simplu va concentrati pe acest lucru.
Iti tot repeti in cap si chiar si dupa ce rezolvi problema, tot revii la ea. In loc sa lucrezi la intarirea relatiei tale, continui sa repeti lucrurile pe care ti le-a spus mysitesname.com partenerul tau, desi se pare ca ai trecut peste asta.
Acesta este cel mai rau lucru pe care il poate face dupa o cearta. Cand ai vorbit deja despre asta si ai gasit o solutie pentru asta, atunci nu exista niciun motiv sa fie singurul lucru in minte.
Nu ignora toate momentele grozave pe care le-ati impartasit impreuna doar din cauza unui dezacord. Acum este cel mai bun moment pentru tine sa te concentrezi asupra partilor pozitive ale relatiei tale si sa-ti reamintesti de ce ai decis sa te casatoresti cu aceasta persoana.
Cu toate acestea, daca aceeasi problema se repeta in continuare, atunci aceasta este cu totul alta poveste…
12. Reflecteaza asupra relatiei tale
Cu totii gresim si spunem lucruri pe care nu le spunem. Neintentionat, ajungem sa ranim oameni la care tinem.
Dar in momentul in care realizam ce am gresit, nu cerem scuze sincer si nu ne intoarcem niciodata sa comitam aceleasi erori. Odata ce realizam ca nu ar trebui sa tratam oamenii pe care ii iubim in acest fel, nu hotaram sa nu schimbam.
Cand sotul tau, poti spune lucruri dureroase, dar dar seama de greseala inainte de a fi prea tarziu, ia de asemenea decizia de a se schimba bine. Cu toate acestea, daca ei continua sa te trateze la fel din nou si din nou, atunci ar trebui sa stii ca este ceva in neregula cu relatia ta.
Partenerul tau te trateaza in continuare la fel, desi le-ai spus ca te deranjeaza? Daca in cazul tau, acest scenariu continua sa se repete, este timpul sa reflectezi cu adevarat asupra relatarii tale.
S-ar putea sa fii doar casatoria cu un manipulator sau un narcisist carea nu-i pasa de sentimentele tale. In acest moment, nu poti face mare lucru pentru a-ti salva casnicia.
Probabil ca sotul tau va continua sa-ti trateze prost si nu vei cere niciodata sa scuze pentru actiunile sale. Adevarul este ca nu-i pasa suficient de tine pentru a vedea ca te ranesc.
Din aceasta cauza, nici nu se vor schimba, pentru ca fericirea lor este cea care conteaza. Si al tau nu.
13. Vorbeste cu un prieten apropiat sau cu un membru al familiei
Cand sotul tau spune lucruri dureroase, poate incepe sa simti ca nu poate avea incredere in nimeni. Cuvintele lor actioneaza ca o dovada a tradarii si, in acel moment, se pare ca esti singur pe acest lume.
Cand partenerul tau te poate rani atat de mult, la ce poti astepta de la altii? Nu sunt atunci capabili sa-ti provoace si mai multa durere?
Dar trebuie sa ai sa vezi ca nu esti singur si ca ai oameni care le pasa de tine. Daca nu simti asa pentru sotul tau acum, atunci poti baza oricand pe prietenii tai apropiati si pe membrii familiilor.
Luati legatura cu ei si cereti-le sfaturi. Chiar daca nu stiu cum sa te ajute, macar ei vor fi acolo pentru ca tu sa asculti ce ai spus.
Ei te vor sprijini si vor fi vantul tau in spatele tau, indiferent decizia pe care o iei. De asemenea, te vor ajuta sa realizezi ca nu ar trebui sa tolereze un tratament negativ repetitiv. Ca daca te trezesti vreodata intr-o astfel de situatie, cel mai bine e sa pleci.
14. Luati in considerare consilierea casatoriei
Cand sotul tau spune lucruri dureroase, atunci voi doi ar trebui sa luati in considerare terapia de cuplu. Poate ajutorul unei trei persoane care este si un profesionist este exact ceea ce aveti nevoie acum.
Poate ai nevoie de altcineva care este obiectiv care sa te ghideze prin procesul de remediere a lucrurilor.
Chiar daca poate fi infricosator sa lasi pe cineva sa se interpuna intre tine si partenerul tau, uneori, este cea mai buna optiune pe care o ai. Cand nu puteti gasi singura solutie, atunci cand aveti nevoie de un profesionist care sa va ajute sa rezolvati problemele cu care va confruntati.
In acest caz, consilierea matrimoniala fie sa va salveze relatia, fie sa va faca sa realizeze ca nu aveti pentru a lupta. Indiferent de rezultat, tu vei fi in continuare castigatorul.
15. Pleaca daca nu se schimba nimic
Odata ce ai incercat totul, dar partenerul tau nu arata nicio dorinta de a se schimba, mai este un singur lucru de facut. Parasi.
Decizia de a pune capat unei casnici nu este niciodata o alegere usoara, mai ales daca aveti copii. Crezi ca divortul sotului tau i-ar rani cel mai mult, asa ca alegi sa ramai chiar daca nu mai esti fericit.
Dar trebuie sa-ti amintesti ca, in cele din urma, fericirea ta este cea mai importanta. Cand nu te simti multumit, tot restul va avea de suferit, inclusiv copiii tai.
Asadar, atunci cand sotul tau spune lucruri dureroase si si arati ca nu este dispus sa se schimbe, atunci trebuie sa pleci. Este mai bine sa-ti construiesti viata de la zero decat sa te urasti din cauza celui pe care il ingrijesti acum.