Dureri cronice de spate: cauze si tratament

Nu rata

Coloana vertebrala toracala este situata in zona posterioara a spatelui si are o cifoza de baza foarte usoara, cu alte cuvinte, are o curbura care se continua cu coastele pe partea laterala a corpului. Desi regiunea coloanei vertebrale este o zona acoperita de un numar mare de muschi care o fac mai puternica si mai sigura, este zona corpului care genereaza cel mai mare disconfort intr-o mare parte a populatiei lumii, in special, in ultimii ani.

Aceste dureri de spate frecvente care sunt localizate in zona lombara si in zona cervicala sunt cunoscute sub numele de dorsalgie . Cand aceste disconfort apar continuu si persista mai mult de trei luni, specialistii descriu tulburarea ca fiind cronica. Daca esti unul dintre cei care suferi de aceste disconforturi, este important sa mergi la medic. In urmatorul articol ONsalus, detaliem cauzele si tratamentul durerii cronice de spate.

Cauzele durerii cronice de spate

Datorita pozitiei, structurii si muschilor care o insotesc, coloana dorsala este predispusa sa fie afectata de diverse afectiuni care produc disconfort de intensitate diferita in zona. Desi durerea de spate este atat de frecventa incat poate afecta 8 din 10 persoane conform Bibliotecii Nationale de Medicina din SUA[1], durerea de spate cronica este mult mai putin frecventa conform Institutului National de Artrita si Boli Musculo-scheletale si de piele.

De asemenea, sunt mentionate diverse cauze ale durerilor de spate cronice , cele mai frecvente fiind:

  • Alterari congenitale, adica malformatii vertebrale de la nastere.
  • Probleme statice dobandite, cum ar fi scolioza sau cifoza.
  • O fractura in zona.
  • face eforturi violente.
  • A suferit o cadere sau o lovitura directa.
  • Factori fiziologici precum decalcificarea.
  • Suferi de anxietate sau stres.
  • A fi supraponderal.
  • Mentine o viata sedentara.
  • Suferi de insuficienta musculara sau similar.
  • Mentineti o postura proasta pentru perioade lungi de timp.

Tratament farmacologic pentru durerile cronice de spate

In functie de fiecare pacient si de considerentele medicului, unul dintre cele mai frecvente tratamente pentru durerea de spate pentru a elimina durerile cronice de spate este consumul de anumite medicamente antiinflamatoare , deoarece acestea ajuta la reducerea inflamatiei si ameliorarea disconfortului. In ciuda acestui fapt, imbunatatirea cauzata de consumul acestor medicamente este total temporara deoarece nu actioneaza direct asupra cauzei, ci mai degraba asupra simptomelor pentru a calma disconfortul pacientului.

Tocmai din acest motiv cel mai recomandat tratament pentru cei care sufera de dureri cronice de spate se gaseste intr-o combinatie de diferite tratamente. In caz contrar, limitarea doar la a lua medicamente ar fi o optiune extrem de nerecomandabila si una pe care niciun specialist nu o va prescrie. Cu toate acestea, este important sa va consultati cu un profesionist si sa urmati instructiunile acestora.

In articolul urmator, oferim un raspuns detaliat la intrebarea cat timp dureaza vindecarea durerilor de spate.

Alte tratamente pentru a vindeca durerile de spate

Fizioterapie

Favorizeaza relaxarea centurii scapulare, imbunatateste postura cu corectia dorsala si ajuta la intindere mentinand in acelasi timp posturile pentru relaxarea muschilor din zona si reducerea durerii, desi poate fi necesara completarea cu aportul unor antiinflamatoare sau relaxante musculare.

Exercitii pentru durerile de spate

Exista anumite exercitii ideale pentru persoanele care sufera de dureri cronice de spate, desi este important ca acestea sa fie efectuate sub supravegherea unui profesionist pentru a evita accidentarile din cauza unei practici incorecte. Toate acele activitati care sunt expansiunea dorsala si deschiderea cutiei toracice vor ajuta. Este necesar sa se incerce corectarea zonelor cervicale si lombare si sa se faca corectii posturale pentru ca, in timp, sa devina posturile obisnuite.

Masaje terapeutice

Masajele efectuate de experti sunt pe deplin recomandate ca fiind unul dintre cele mai eficiente tratamente care actioneaza asupra cauzei durerilor cronice de spate. Miscarile care se fac in timpul acestora sunt menite sa relaxeze si sa elimine contracturile din zonele in cauza astfel incat muschii si ligamentele sa fie mai putin tensionate si sa fie redus disconfortul cauzat de alterare.

Aplicarea caldurii

Aplicarea caldurii in zona afectata este de obicei de mare ajutor pentru a reduce disconfortul si a relaxa muschii. Aceasta poate fi insa o alternativa de reducere a consumului de medicamente, asa ca poate fi necesara combinarea acestuia cu alte tratamente pentru a actiona mai precis asupra cauzei si a elimina alterarea.

Cum sa prevenim durerile de spate?

Desi unele cauze ale durerii de spate nu pot fi evitate, exista unele masuri care pot imbunatati starea si, in anumite circumstante, pot preveni aparitia simptomelor durerii de spate, inclusiv:

  • Incercati intotdeauna sa mentineti postura corecta, in principal din spate.
  • Adaptati scaunele care trebuie folosite perioade lungi de timp la sensibilitatea spatelui.
  • Dormiti pe o saltea cat mai ferma posibil.
  • Nu purta tocuri inalte.
  • Evitati sa transportati obiecte grele.
  • Practicati in mod regulat activitati usoare, cum ar fi yoga, inotul, acvagym etc.

Acest articol este doar informativ, la ONsalus.com nu avem puterea de a prescrie tratamente medicale sau de a face niciun tip de diagnostic. Va invitam sa mergeti la medic in cazul in care prezentati orice tip de afectiune sau disconfort.

Daca doriti sa cititi mai multe articole similare cu Dureri cronice de spate: cauze si tratament , va recomandam sa vizitati categoria Oaselor, articulatiilor si muschilor.

Recente