20 de alimente care contin gluten: Top alimente cu gluten
Glutenul, o proteina gasita in grau, orz si secara, poate fi o sursa de disconfort si efecte negative asupra sanatatii pentru persoanele cu afectiuni...
15 alimente pentru a-ti creste energia cand esti obosit
Legatura dintre alimente si energie se afla in nutrientii furnizati de dieta. Carbohidratii, proteinele si grasimile furnizeaza calorii, pe care organismul le foloseste ca...
Cat zahar este prea mult pe zi? Afla acum
Zaharul poate avea un gust delicios si ofera o sursa rapida de energie. Cu toate acestea, multi oameni devin din ce in ce mai...
9 alimente si bauturi pentru un somn mai bun
Daca gandul la somn iti da cosmaruri, uita-te la ce mananci. Cele mai bune alimente de mancat inainte de culcare ar putea sa va...
Alimentatie sanatoasa 101: Nutrienti, macrocomenzi, sfaturi si multe altele
Pentru a manca mai sanatos, incepeti prin a face mici schimbari. Faceti ca fiecare masa sau gustare sa contina alimente bogate in nutrienti si...