Februarie, luna depresiei masculine

Psihologia moderna considera ca att toamna, ct si sfrsitul iernii sunt perioadele nefaste pentru buna dispozitie a celor care traiesc n zonele temperate.

Atunci cand e vorba de sexul frumos, impactul anotimpurilor reci este mai putin relevant. La sexul asa-zis tare, incidenta aparitiilor depresiilor in lunile noiembrie si mai ales februarie este mult mai ridicata. Acest lucru nu este cauzat doar de o meteosensibilitate mai crescuta, asa cum se credea pana acum cinci ani.

Bioritmul serotoninei din creierul masculin 

Atat creierul masculin, ct si cel feminin au un anumit ciclu al secretiei unor hormoni locali, cum sunt serotoninele, care influenteaza n mod direct buna dispozitie. Psihologii englezi au aratat ca, la barbati, scaderea ritmului de secretie a serotoninelor n zonele hipocampice determina o predominanta a filtrarilor informatiilor negative din mediu. n luna februarie, 82% din barbati sufera o scadere a ritmului de secretie de serotonine. Ca urmare, n aceasta luna cei mai multi barbati vor resimti mai puternic vorbele urte, ideile pesimiste sau gesturile jignitoare. Se poate spune ca n creierul barbatilor exista un ceas interior serotoninic care n februarie face ca acestia sa vada mai amplificat aspectele negative din jur, ceea ce creeaza un teren favorabil aparitiei starilor de tristete sau chiar depresie accentuata.

Scaderea sensibilitatii afective 

Cercetatorii din domeniul neurostiintelor au constatat ca n creierul masculin, si n mai mica masura si n cel feminin, acomodarea la temperaturi scazute determina si o mai slaba reactie la hormonii placerii. Aceasta scadere a capacitatii de obtinere a oricarei senzatii placute, precum si a efectului placerii asupra constientului poate favoriza aparitia starilor de tip depresiv.

Acapararea sferei afective de catre rational 

Psihologii rusi au dovedit ca 75% din barbati devin mult mai rationali catre sfrsitul iernii. Acest fenomen este explicat ca o reactie normala de adaptare umana la conditiile mai grele de viata, unde ratiunea devine mai importanta dect sentimentele si micile placeri. O scadere a reactivitatii afective n favoarea cresterii capacitatii rationale i priveaza nsa pe barbati de a trai micile bucurii si placeri, ncepnd de la gustul alimentar si sexual si terminnd cu un succes profesional. Ca urmare, apar foarte rar senzatii si trairi placute, iar latura sentimentala ncepe sa devina tot mai nghetata, conditie favorabila aparitiei depresiilor.

Hormonii androgeni

 Endocrinologii elvetieni au dovedit ca foarte multi barbati au o activitate hormonala mai intensa catre sfrsitul iernii: n luna februarie, la peste 65% din barbati apare o hipersecretie de anumiti hormoni steroizi, prin amplificarea activitatilor unor celule secretoare din testicul, care produc o crestere eficienta a masei musculare, dar pot induce si activarea unor gene ale depresiei.

Consumul de alcool, cafea si medicamente 

Catre sfrsitul anotimpului alb, sistemul nervos al barbatilor devine mult mai reactiv la substante excitante sau deprimante cum ar fi alcoolul, calmantele sau excesul de cafea si nicotina. Perioada critica a ciclului de rennoire a tesutului nervos coincide cu sfrsitul iernii, atunci cnd majoritatea celor care traiesc n zone temperate au nevoie de noi adaptari pentru schimbarile aduse de venirea primaverii. Alcoolul, cafeaua, oricare drog slab si mai ales cele tari pot determina o reactie negativa a tesutului nervos care favorizeaza aparitia depresiilor sau declanseaza alte probleme psiho-afective.

Consecintele depresiei

1. Una dintre cele mai grave consecinte posibile ale depresiei de iarna trzie este gndul sau tentatia de suicid. Depresia indusa hormonal de bioritmul masculin, daca este amplificata de o tragedie, chiar de amplitudine mica, poate duce la dezastru n cazul personalitatilor fragile, predispuse la depresie.

2. In viata de cuplu, depresia de februarie se resimte prin dezinteresul si lipsa totala de initiativa si responsabilitate a barbatului fata de viata alaturi de partenera. Foarte frecvent apare o totala lipsa de interes pentru intimitate si repulsie fata de erotic, pentru cuplurile mai vechi de doi ani.

3. Depresia de februarie a barbatilor poate conduce la decizii gresite, luate n graba, si de multe ori influentate de anturaj.

Solutii 

1. Luna februarie trebuie sa fie, pentru barbati, ct mai plina de diversitate si evenimente sociale. Ei au nevoie de o implicare n noi activitati, sa-si faca prieteni si sa comunice mai mult cu persoanele n care au ncredere.

2. Pentru evitarea depresiei de februarie se recomanda ct mai multa miscare si activitati care solicita articulatiile minilor. O astfel de atitudine determina stimuli care pot contracara efectul endocrin al depresiei printr-un mecanism nervos.

3. Consumul zilnic de grapefruit si de coaja de mar verde s-a dovedit un remediu excelent pentru evitarea evolutiei depresiilor de iarna.

4. Sa se evite excesul de dulciuri, cafea si condimente, care pot determina o fortare a ficatului, organ foarte solicitat in lunile de iarna.

Please Post Your Comments & Reviews

Your email address will not be published. Required fields are marked *