Socul mortii unei persoane iubite. Cu ce sentimente te poti confrunta

Must read

Cand cineva drag moare,este un soc. Sentimentele tale te pot coplesi. Sau nu simti nimic deloc.Oamenii care au pierdut un membru al familiei, prieten, animal de companie sau cinevadrag, stiu ca exista tot felul de sentimente. Acest amestec de sentimente senumeste durere. Durerea este diferita pentru toata lumea si se misca prindiferite etape. Dar nu exista nici un mod potrivit sau gresit pentru o persoanade a se intrista.

Daca doriti saaflati mai multe despre ce implica serviciile funerare, atunci consultati un blog funerarii. Iata care suntsentimentele cu care te poti confrunta atunci cand o persoana draga moare.

Semne de durere

Cand suntetiindurerat, ati putea:

·Se va infuriati mai mult decat de obicei

·Doriti sa fiti singuri sau va simtiti dificil in juruloamenilor

·Fie uitati, fie sunteti dezorganizati sau consideratica este greu sa va concentrati la scoala sau la locul de munca

·Gasiti mai greu sa mancati, sa dormiti si sa avetigrija de dvs.

·Va simtiti trist si plangeti mult mai mult sau maiputin decat de obicei

·Va simtiti amortiti, considerati ca este greu sa vabucurati de lucruri

·Va simtiti nelinistiti si doriti sa va ocupati ocupatitimpul cu tot felul de lucruri

·Doriti sa iesiti, sa luati riscuri sau sa actionati inmoduri riscante

Durerea poate duramult timp. Fiecare situatie este diferita. Dar intotdeauna trebuie sa avetigrija de sanatatea dvs. mentala si fizica. Acest lucru poate fi dificil, dar vava ajuta sa va recuperati.

Ce puteti facepentru a va ajuta

Exista lucruri pecare le puteti face, care va pot ajuta sa va simtiti mai bine. Acestea includ:

·Sa vorbiti despre modul in care va simtiti cu cinevain care aveti incredere si puteti fi confortabil

·Sa plangeti ori de cate ori este nevoie

·Miscare fizica – Aceasta elibereaza endorfinele caresunt substante chimice naturale care va fac sa va simtiti mai fericiti

·Ascultarea muzicii – daca te face sa te simti mai bine

·Citirea unei carti bune, vizionarea filmelor

·Cititi articole despre durere pe internet sau in cartispeciale

Uneori puteti aflaca nimic nu va face sa va simtiti bine sau ca lucrurile care va fac de obiceifericiti acum va fac de fapt mai mult rau. Aceasta este o parte normala adurerii. Este dificil, insa iata cateva sfaturi utile:

·Nu renunta la lucrurile de care va bucurati;continuati sa le faceti si va veti simti mai bine in cele din urma

·Incercati sa faceti ceva diferit, mai ales ceva active

·Daca situatia este prea dificila, cereti ajutor – dela prieteni, membri ai familiei, medicul dumneavoastra sau la scoala

Sentimentul tristdupa ce a murit cineva este normal, dar daca va simtiti disperati sau va ganditila sinucidere, atunci trebuie sa discutati cu un adult in care aveti incredere.Este nevoie sa cereti ajutor si de la un specialist pentru a putea depasi situatia.

Cat dureazadurerea?

Nu exista nici odurata de timp potrivita sau gresita pentru a simti durerea. Dar, in timp,sentimentele sunt mai putin intense si va puteti aminti lucrurile bune, fara afi coplesiti de tristete.

- Advertisement -spot_img

More articles

- Advertisement -spot_img

Latest article