Odata cu cresterea varstei, s-ar putea sa descoperiti ca experimentati o dorinta sexuala mai mica decat obisnuiti, ceea ce poate fi deranjant. Dupa varsta de 40 de ani, o scadere naturala a nivelului de testosteron poate duce la pierderea libidoului si o crestere a timpului necesar pentru a obtine o erectie.
Testosteronul ca si cauza a libidoului scazut
Nivelurile de testosteron masculin se dezvolta la maxim in adolescenta tarzie mai ales daca tinerii apeleaza la sex cu escorte de pe site-uri precum https://femeisex.ro/. Scaderea initiala nu are de obicei efecte fizice semnificative inainte de varsta de 30 de ani. Cu varste cuprinse intre 30 si 40 de ani, nivelurile de testosteron ale unui om scad cu aproximativ 1% in fiecare an.
Desi suficient de mare pentru a fi masurat, efectele sunt rareori o preocupare. Cu toate acestea, dupa varsta de 40 de ani, un libido scazut la barbati poate fi vizibil, deoarece nivelul de testosteron scade si mai mult.
Ce este testosteronul?
Testosteronul este un hormon sexual masculin, produs in principal in testicule, care joaca un rol important in libidoul masculin. De asemenea, femeile au testosteron, dar la niveluri mult mai mici. Testosteronul nu este legat doar de sex. De asemenea, ajuta la dezvoltarea: organelor sexuale masculine, a parului de pe corp, a muschilor, si a spermei.
Semne si simptome ale testosteronului scazut
Testosteronul scazut poate afecta sanatatea si poate duce la simptome care afecteaza direct performanta sexuala, inclusiv:
· Drive sexual redus
· Dificultate de a obtine sau de a mentine o erectie
· Scaderea numarului de spermatozoizi
Alte simptome ale testosteronului scazut pot include:
· Depresie
· Iritabilitate
· Concentrare slaba
· Pierderea masei musculare
· Crestere in greutate
Alte cauze ale unitatii de sex scazut la barbati
Scaderea nivelului de testosteron nu este singurul motiv pentru care un barbat mai in varsta poate experimenta pierderea libidoului. Adesea, factorii psihologici la femei pot fi responsabili pentru un impuls sexual scazut, inclusiv stresul, anxietatea, stima de sine scazuta si depresia. Problemele de relatie, problemele legate de identitatea de gen, orientarea sexuala sau problemele de relatie cu partenerul dvs. pot afecta negativ, de asemenea, dorinta sexuala.
Daca va ingrijoreaza pierderea de libido, merita sa reduceti obiceiurile nesanatoase, cum ar fi:
· Dieta slaba
· Fumatul
· Lipsa de exercitiu
· Lipsa de somn
· Utilizarea necorespunzatoare a alcoolului si a drogurilor de agrement
Conditiile medicale care stau la baza, cum ar fi hipertensiunea arteriala, tiroida subteractiva si diabetul, pot aduce, de asemenea, un libido redus. Anumite medicamente va pot afecta, de asemenea, dorinta sexuala, inclusiv antidepresivele, antipsihoticele si medicamentele pentru convulsii. Asigurati-va ca verificati prospectul care vine cu medicamentul dvs. pentru a vedea daca libidoul scazut este listat ca efect secundar.
Cum se creste libidoul
Exista o multime de lucruri pe care le puteti face pentru a va spori libidoul, ceea ce inseamna ca puteti continua sa faceti sex satisfacator la orice varsta. Urmati aceste sfaturi despre cum sa va imbunatatiti viata sexuala:
· Mananca alimente afrodisiace, cum ar fi stridii, cacao, pulbere de maca, pepene verde si avocado
· Petreceti timp cu partenerul dvs. discutand nevoile dvs. emotionale si construind intimitate
· Faceti-va timp pentru a medita si a elibera anxietatea.
· Mananca o dieta sanatoasa
· Asigurati-va ca sunteti bine odihnit
· Daca este necesar, discutati cu medicul dumneavoastra care va poate sfatui cu privire la medicamente
Tratament cu disfunctii erectile scazute si disfunctie erectila
Libidoul scazut poate fi uneori rezultatul disfunctiei erectile. Daca sunteti nerabdator cu privire la performantele dvs. sexuale sau daca experimentati ED, ca urmare, acest lucru poate avea un efect negativ asupra dorintei sexuale. Medicamentele pot ajuta in aceste cazuri.
Daca experimentati ED, atunci exista o serie de tratamente disponibile. Potrivirea pentru fiecare tratament ar putea depinde de cauza ED, asa ca asigurati-va ca va evaluati starea de santate inainte de a cauta tratament.